Planes personalizados para atletas y runners como tú.
Todo en un sólo lugar.
Rinde más. Lesiónate menos.
Planes científicos diseñados para atletas que quieren más.
Plan ZURI METHOD 360
Aquí no hay plantillas genéricas ni entrenamientos al azar.
Cada plan nace de una valoración real de tu cuerpo, tu salud interna y tu contexto.
Escoge el que más se adapta a ti o rellena el formulario y te ayudo a elegir.
Plan Starter
Para runners que se lesionan, se cargan siempre en el mismo sitio o sienten que su cuerpo no responde como debería al entrenar. Este plan te ayuda a entender qué está fallando en tu movimiento antes de seguir entrenando a ciegas.-
Valoración funcional completa (columna, postura, movilidad).
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Revisión analítica sanguínea (parámetros de rendimiento deportivo).
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Sin seguimiento.
Populares
Plan Performance
Para runners que entrenan de forma constante y quieren rendir más sin lesionarse. Aquí no se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor y con un cuerpo que aguante.-
Valoración funcional completa para evitar lesiones.
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Planificación personalizada de entrenamiento y ejercicio correctivos.
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Revisión quincenal con ajustes según progresos y competiciones.
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Seguimiento.
Plan Metabolic
Para deportistas que entrenan bien pero sienten que la nutrición no les acompaña. Falta de energía, mala recuperación, dudas con geles, suplementos o qué comer antes y después de competir.-
Plan nutricional mensual 100 % adaptado a tu contexto, horarios, objetivos y ritmo de vida.
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Revisión de analítica + análisis rendimiento deportivo.
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Ajuste de suplementación deportiva (según resultados analíticos y necesidades metabólicas).
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Lista de la compra
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Ideas de recetas y combinaciones reales (sin complicaciones).
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Revisión quincenal con ajustes según síntomas y progresos.
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Seguimiento.
ZURI METHOD 360
Para deportistas que no quieren dejar ningún detalle al azar. Movimiento, nutrición, entrenamiento y recuperación trabajados de forma conjunta.-
Valoración funcional completa de columna, postura y movilidad.
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Planificación entrenamiento personalizado y ejercicios correctivos.
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Revisión de analítica sanguínea y rendimiento deportivo.
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Ajuste de suplementación deportiva (según resultados analíticos y necesidades metabólicas).
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Plan nutricional mensual 100 % adaptado a tu contexto, objetivos y ritmo de vida.
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Ideas de recetas y combinaciones reales (sin complicaciones).
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Lista de la compra
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Revisión quincenal con ajustes según progresos y competiciones.
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Seguimiento.
Resultados reales de atletas como tú
Rubén, runner: “Gracias al plan nutricional de Zuriñe he logrado una recomposición corporal brutal, rindo mejor que nunca y, a mis 40 años, me siento diez años más joven“.
Noelia, crossfit: "Después de ser madre había perdido mucho peso; el acompañamiento personalizado de Zuriñe me permitió recuperar masa muscular, verme mejor físicamente y sentirme de nuevo en forma."
Rocío, atleta: “Como atleta necesitaba una nutrición a medida; con Zuriñe descubrí un plan flexible que respeta mis horarios, adapta los alimentos a mis gustos y me ha devuelto la ligereza y la motivación para seguir superándome.”
Mikel, runner: "Después de años estancado como runner, los entrenamientos y rutinas que Zuriñe me ha enseñado me han permitido bajar ritmos, correr con pulsaciones más bajas y preparar mi maratón con total confianza; la inversión merece la pena."
Patricia, piragüista: "Después de perder 30 kg me había estancado; con el plan ZURI 360 de Zuriñe he dado un salto profesional, sigo avanzando hacia mis objetivos y ya me estoy preparando para competir en piragüismo."
Gaizka, crossfit: "Pasé de no saber qué ejercicios hacer ni qué peso usar a dominar rutinas con barra y aumentar mi fuerza; el plan totalmente personalizado de Zuriñe y su trato cercano marcan la diferencia."
Rubén, runner: "Tras meses lesionado y sin ver salida, Zuriñe me guió con ejercicios de readaptación que me permitieron volver a correr sin dolor, recuperar la motivación y sentirme más fuerte que nunca."
Leire, atleta: "Empecé atletismo desde cero con 26 años y, gracias a la planificación personalizada de Zuriñe, ya mejoro mi técnica y mis marcas en vallas y carreras; demuestra que nunca es tarde para iniciar un deporte y sentirte mejor física y emocionalmente."
¿Qué plan es para ti?
Rellena el formulario y te ayudo a elegir el plan que más te convenga.
Te responderé en 24–48h con una propuesta adaptada a tu caso.
Responsable: Zuriñe Celis Pedrido. Finalidad: Prestarle el servicio solicitado y contestar a las cuestiones planteadas. Legitimación: Consentimiento del interesado aceptando la política de privacidad. Destinatarios: Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, como se explica en la información adicional.
