Analíticas sanguíneas en runners: si no analizas esto, estás entrenando a ciegas.
Puedes entrenar más, correr mejor…
pero si no sabes qué está pasando dentro de tu cuerpo, siempre vas un paso por detrás.
La mayoría de runners mide ritmos, kilómetros o pulsaciones.
Pero el problema no está ahí.
👉 Está en lo que no estás midiendo.
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